TS-LKD

TS-LKD



Visuomeninis rinkimų komitetas Švari savivalda Nr. 20

Švari savivalda


Dienos informacija


Dienos vardadieniai:

Lietuvoje

Prisijungimas / Registracija

GĄSDINA GRIPAS? IŠSITIRKITE VITAMINO D KIEKĮ

DvitNenustebkite, jei trūkstant saulės pradėjote dažniau peršalti ar net gripuoti, jaučiate nuovargį, apima depresija, skauda kaulus ar raumenis. Dabar paskubėkite daug pigiau išsitirti vitamino D (25 (OH) D3) kiekį „Medicina practica“ laboratorijoje.

Vitamino D badas sukelia pavojų sveikatai. Tuomet imunitetas silpsta, mažėja atsparumas infekcijoms, minkštėja kaulai ir kt. Bėda yra ta, kad per žiemą išsenka daugumos mūsų vitamino D atsargos, nes per mažai matome saulės. Ji yra pagrindinis šio vitamino šaltinis.

Daug mokslininkų daro prielaidą, kad saulės vitaminas gali bene perpus sumažinti gripo riziką, padeda geriau atremti peršalimo ligas. Netgi diskutuojama, kad jis efektyviau saugo nuo gripo nei skiepai. Tvirtinama, kad vitaminas D suaktyvina imunitetą, veikia antimikrobiškai.

Saulės vitaminas taip pat labai svarbus saugantis širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto, tuberkuliozės, įvairių vėžio rūšių, reumatoidinio artrito, psoriazės, išsėtinės sklerozės, demencijos ir kt.

Svarbu žinoti, kad daugybė žmonių, kuriems stinga vitamino D, iš pradžių nejaučia jokių blogų požymių. Tiksliausias būdas įvertinti jo atsargas organizme – atlikti kraujo tyrimą, parodantį 25 (OH) D3 koncentraciją.

Nustačius saulės vitamino stoką reikėtų valgyti daugiau riebios žuvies, kepenėlių, kiaušinio trynių, sviesto ir kt. Vartojant papildus svarbu neviršyti normos, nes rizikuojama pažeisti širdį, kraujagysles, inkstus ir kt.

Atlikti vitamino D (25 (OH) D3) tyrimą ypač rekomenduojama mažai gaunantiesiems saulės, nėščiosioms, kūdikiams ir paaugliams, vyresniems nei 65 m. amžiaus asmenims, nutukusiems, sergantiems cukriniu diabetu, navikinėmis, širdies ir kraujagyslių, inkstų, lėtinėmis autoimuninėmis ligomis, turintiems aukštą arterinį kraujospūdį žmonėms.
MPL logoAKCIJA – pigiau atlikite vitamino D tyrimą MEDICINA PRACTICA laboratorijoje (Zarasų ligoninėje), Vilniaus g. 1B, LT-32129 Zarasai. NEMOKAMAS KRAUJO PAĖMIMAS! Prieš tyrimą būtina bent 12 val. nevalgyti. Iš anksto registruotis nereikia. Akcija – iki kovo 29d. Interneto svetainė: http://medicinapractica.lt/vitaminas-d/

Dvit

Schastlivaya semya


Draudžiama www.zarasuose.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio administracijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti www.zarasuose.lt kaip informacijos šaltinį ir naudoti aktyvią www.zarasuose.lt nuorodą.


Publikuojamų straipsnių autorių nuomonė gali nesutapti su redakcijos nuomone, tačiau yra kiek įmanoma tiksli ir neklaidinanti. Už pateiktos informacijos aktualumą ir tikslumą atsako jos pateikėjai, mūsų informacijos šaltiniai.


www.zarasuose.lt administracija neatsako už komentarus ir jų neredaguoja, tačiau pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi ar pažeidžia įstatymus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Komentuoti


Savaitės populiariausi

VISUOMENINIS RINKIMŲ KOMITETAS „UŽ ZARASŲ KRAŠTO ...
12 Vas 2019 12:23VISUOMENINIS RINKIMŲ KOMITETAS  „UŽ ZARASŲ KRAŠTO ATEITĮ !“ – ĮGYVENDINKIME KARTU MŪSŲ KRAŠTUI SVARBIUS POKYČIUS!

Kiekviena savivaldybė stipri tiek, kiek stipri jo [ ... ]

Plačiau
DIDELĖS PROBLEMOS DĖL MAŽOS KELIO ATKARPOS
14 Vas 2019 08:28DIDELĖS PROBLEMOS DĖL MAŽOS KELIO ATKARPOS

Rajono Savivaldybės meras Nikolajus Gusevas kreip [ ... ]

Plačiau
VŠĮ ZARASŲ LIGONINĖ: SPRENDŽIAMOS PROBLEMOS IR NEŽ...
15 Vas 2019 08:09VŠĮ ZARASŲ LIGONINĖ: SPRENDŽIAMOS PROBLEMOS IR NEŽINOMA ATEITIS

Zarasų rajono savivaldybė yra gavusi gyventojų  [ ... ]

Plačiau

Naujausi skelbimai

Dulkių siurblys ir sekcija
( / Kita)

Dulkių siurblys ir sekcija
02-18-2019

DINIWID Black vaizdo registratorius
( / Kompiuteriai ir ryšio priemonės)

DINIWID Black vaizdo registratorius
02-18-2019

PIRKSIU AUTO KALIOSUS
( / Transporto priemonės)

PIRKSIU AUTO KALIOSUS
02-18-2019

Parduodu
( / Kompiuteriai ir ryšio priemonės)

noimage
02-18-2019

spynta
( / Kita)

noimage
02-18-2019

NAujas LeTV
( / Kompiuteriai ir ryšio priemonės)

NAujas LeTV
02-18-2019

Please publish modules in offcanvas position.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Daugiau informacijos apie slapukus ir kaip juos ištrinti rasite čia.

  
EU Cookie Directive Module Information